Folositi creme simple, fara prea multe ingrediente, si protejati-va de ultraviolete. Specialistii in ingrijirea pielii va sfatuiesc se va curatati tenul cu demachiante lejere, sa folositi lotiuni tonice pe baza de extracte din plante si sa va feriti de cremele care au un exces de ingrediente. Daca suferiti de acnee, mergeti la dermatolog, iar pentru intretinerea tenului apelati la un cosmetician cu experienta. Hidratarea pielii este foarte importanta. Beti apa si ceaiuri si hranitiva preponderent cu fructe si legume.

1. Alegeti un demachiant lejer. Apelati la un demachiant nonco medogenic. Acest aspect e specificat pe eticheta. Astfel de demachiante sunt lichide, sub forma de crema, gel sau spuma si sunt foarte lejere. Nu exista riscul sa va aglomerati porii, iar tenul sa se incarce cu puncte albe si negre. Spumele pentru curatarea tenului gras pot echilibra secretia de sebuum. Pentru tenul uscat este potrivita o lotiune demachianta hidratanta, emolienta, pe baza de alantoina.

2. Nu folositi creme bogate in ingrediente. Bazati-va pe cremele simple, care nu incarca porii. Folositi cosmetice lejere, pe baza de minerale. “Si crema de fata se alege tot in functie de tipul de ten. Pentru un ten gras, este bine sa alegeti o crema care sa echilibreze secretia de sebu um, iar pentru tenul uscat, una hidratanta, nutritiva”, sugereaza specialistul Doina Cojocaru, cosmetician la salonul Noah din Bucuresti. Crema de fata se alege si in functie de anotimp: pentru vara, tenului gras i se potriveste o crema lejera, fluida, care sa nu incarce porii, iar tenului uscat, o crema hidratanta.

3. Alegeti un fond de ten cu multe minerale. Inainte sa aplicati fondul de ten, care se alege in functie de textura si culoarea pielii, spalati-va pe fata cu apa rece. Aceasta ajuta porii. Pentru tenul uscat se alege un produs fluid si cremos, iar pentru tenul gras, unul mai compact. Un sfat ar fi sa nu-l folositi pentru a masca imperfectiunile. Daca aveti probleme, tratati-le la medicul dermatolog. Fondul de ten nu este un tratament, ci un fel de “a doua piele”.

4. Nu renuntati definitiv la ciocolata. E un mit ca alimentele grase si ciocolata provoaca acnee. Aceasta afectiune apare in urma unei activitati mai intense a glandelor sebacee. Totusi, in cazul in care obervati ca anumite alimente va fac rau, iar dupa ce le consumati va confruntati cu o explozie de cosuri, evitati-le.
 
5. Hidratati-va cu apa, fructe si legume. Beti apa in timpul zilei ca sa va mentineti pielea hidratata si axati-va dieta pe fructe si legume, bogate in vitaminele A si E. Legumele verzi, cum sunt spanacul si broccoli, sunt bogate in vitamina E. Vitamina A se gaseste in fructele si legumele colorate, precum piersicile si morcovii.
 
6. Nu va expuneti la soare in exces. Este un mit ca statul la plaja va curata tenul. Ultravioletele va imbatranesc pielea si duc la aparitia ridurilor. Este util sa folositi o crema de soare atunci cand stati la plaja. Daca luati medicamente contra acneei, pe baza de retinoizi, luati in calcul faptul ca nu aveti voie sa va expuneti la soare, deoarece aceste substante va sensibilizeaza in fata ultravioletelor. Folositi o crema solara nu prea uleioasa, cu factor de protectie cel putin 15, care sa va ajute impotriva ambelor tipuri de ultraviolete: UVA si UVB. Cautati pe eticheta specificatia “noncomedogenic” si reaplicati crema din doua in doua ore.
 
7. Nu va spalati fata in exces. Daca va spalati prea des pe fata, este posibil sa va iritati tenul. Zonele sensibile se spala cu sapun special, apa calduta si se insista usor asupra lor. Alegeti sapunuri noncomedogenice.

8. Nu va scoateti singuri acneea. Va puteti crea mai multe probleme astfel, deoarece se poate intarzia vindecarea acneei, iar medicamentele nu vor da rezultate peste noapte. Acestea actioneaza in cel putin opt saptamani de la prima administrare. In unele cazuri, efectul lor se poate face simtit si dupa sase luni de tratament. Daca un medicament sau o crema nu are rezultat, nu disperati, ci rugati dermatologul sa va prescrie altceva. “Atunci cand nu se apeleaza la un specialist, exista riscul ca infectia sa se disemineze in sange. La dermatolog se merge pentru tratarea acneei, la cosmetician pentru curatarea tenului fara leziuni”, subliniaza specialistul Doina Cojocaru.

Sursa: Evenimentul Zilei