Cafeaua amara sau cu sare, consumul de paste sau trezirea cu un cockteil de bauturi sunt remedii care fac mai mult rau dupa o betie. Miturile despre mahmureala sunt la fel de variate si de fanteziste ca si cocktailurile care cauzeaza neplacutele dureri de cap ce apar dupa betii. Iata noua idei gresite care circula pe seama mahmurelii. 1. Mahmureala nu e asa importanta: Mahmureala este reactia corpului la otravirea cu prea mult alcool. “Acesta destabilizeaza sistemul nervos central, care incearca sa remedieze problemele prin producerea unor chimicale ce duc la dureri de cap, ameteli si greata, care pot cauza deshidratare. In plus, sistemul imunitar va fi slabit”, explica specialisti citati pe site-ul medical web.md.com.

2. Femeile si barbatii, afectati in egala masura

Daca vor consuma aceeasi cantitate de bautura ca si barbatii, femeile vor suferi mai mult decat ei. Cercetatorii spun ca barbatii au mai multa apa in corp care ajuta la diluarea alcoolului pe care il consuma. Cand femeile beau aceeasi cantitate, mai mult alcool ajunge in sange decat la barbati. “Femeile sunt de doua ori mai sensibile la alcool decat barbatii”, spune prof. dr. Gheorghe Men cinicopschi.

3. Numai cei care se tin de chefuri ajung mahmuri

Este adevarat ca bautul la chefuri creste riscul mahmurelii, insa asta nu se intampla de fiecare data. In functie de organism, doar unele bauturi pot cauza dureri de cap si alte simptome ale mahmurelii. Daca beti apa ori alta bautura nealcoolica intre beri sau tarie, va va mentine hidratati.

4. Vinul este alegerea cea mai buna

Vinul rosu contine tanin, compus care este recunoscut pentru declansarea durerilor de cap la unii oameni. Bauturile precum whisky-ul provoaca de asemenea mahmureala severa. O alegere mai buna pot fi berea sau bauturile “curate”, cum ar fi votca sau ginul.

5. Lichior inainte de bere si n-ai de ce sa te temi

E importanta cantitatea de alcool pe care o consumati si nu ordinea. Daca beti un “Cosmopolitan” si dupa aceea numai bere in restul noptii, nivelul de alcool asimilat scade. Daca beti la inceput bere si dupa aceea schimbati pe tarie, va accelerati drumul spre betie. Bineinteles daca beti prea multa tarie nu mai conteaza cu ce ati inceput.

6. Mancati paste inainte sa va culcati

Mancarea inainte de somn, daca sunteti deja beat, n-o sa va ajute. Pentru a conta, mancarea ar trebui consumata inainte de a incepe sa beti alcool. Asa ca incercati o friptura sau o pizza inainte de primul pahar cu martini si s-ar putea sa scapati de mahmureala. “Nu este indicat sa mancati dupa ce ati baut. Ficatul este si asa suprasolicitat sa dezoxifieze corpul. Eventual, consumati fructe si legume proaspete. Insa este indicat sa nu se bea alcool pe stomacul gol”, recomanda prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Daca aveti semne de mahmureala, inainte de culcare, beti apa pentru a lupta impotriva deshidratarii.

7. Luati pastile impotriva durerii inainte de a va culca

Calmantele isi fac efectul in circa patru ore, asa ca efectul unei doze inainte de culcare va trece inainte de venirea diminetii. E mai indicat sa luati pastilele cand va treziti prima data. “Nu recomand medicamentele de niciun fel in prezenta alcoolului, efectele acestora fiind complet schimbate de alcool. Daca luati pastile, ficatul va creste toxicitatea alcoolului”, adauga prof. dr. Mencinicopshi.

8. Un cocktail de trezire e solutia

Mai mult alcool dimineata nu face decat sa amane mahmureala. Daca incer cati sa va dregeti in acest mod la micul dejun, mahmureala va reveni mai tarziu.

9. Cafeaua, un remediu excelent

Cafeaua in diverse combinatii (inclusiv cu sare) nu face decat sa duca la si mai multa deshidratare si poate inrautati mahmureala. Dupa o noapte de betie, cel mai bine e sa evitati orice contine cafeina. In schimb, beti multa apa sau bauturi pentru sportivi.

Sursa: Evenimentul Zilei

• 6 Sfaturi ca sa scapi de mahmureala
• 6 lucruri pe care nu le stiati despre somn
• Cum luptam cu insomniile
• Sandvisul cu sunca – cel mai bun remediu pentru mahmureala
• Conferinta de presa insolita despre summitul NATO: ati sunat la 89.89…