marți, 9 august 2022
  • Certificat Constatator online
  • Extras Carte Funciara online
marketingsblog@gmail.com
KissNews.ro
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
No Result
View All Result
Kiss News
No Result
View All Result
Home Sanatate

Cum sa iti maresti nivelul de energie dupa amiaza

februarie 11, 2017
in Sanatate
Cum sa iti maresti nivelul de energie dupa amiaza
0
SHARES
9
VIEWS
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Cateodata apare asa-numita moleseala de dupa amiaza, este momentul in care va simtiti obosit si letargic si va este greu sa fiti atent si concentrat. Exista multe cai prin care va puteti ajuta sa va simtiti mai proaspat si mai revigorat. Pasi  Duceti-va la plimbare sau faceti orice fel de activitate in timpul pauzei de pranz. Chiar si o plimbare de 15 minute va poate mari nivelul de energie.Beti mai multa apa. Deshidratarea poate duce la o asemenea senzatie.Alegeti mancarurile cu grija. Mancarea bogata in grasimi sau carbohidrati va pot face sa va simtiti obosit.Luati o gustare dupa-amiaza. Glicemia scazuta poate contribui la un nivel scazut al energiei si la dificultati in concentrare. Alegeti o gustare ce nu este prea bogata in zahar.Dormiti un pic. Un somn de 15-20 de minute poate fi foarte indicat.Mergeti afara. Cateva minute de aer curat si lumina naturala pot face minuni.Pulverizati un parfum folosit pentru aromaterapie in camera sau pe fata. Exista multe tipuri de spray-uri cu diferite arome care miros si se simt revigorante.Examinati asezarea lucrurilor in camera. Princiipile feng shui va pot ajuta sa va organizati spatiul, sa va imbunatateasca starea de spirit atunci cand sunteti in birou.Primiti un masaj cat stati jos. 10-15 minute de masaj pot ajuta la stimularea circulatiei sangelui, eliberarea tensiunii si reconcentrarea energiei.Mancati sau beti ceva ce contine cofeina. Cofeina este cunoscuta drept un energizant ce se gaseste in cola, cafea, ciocolata, bomboane. Sfaturi  Trebuie sa stiti ce se potriveste la locul dvs de munca.Culoarea transparenta a urinei sau de un galben deschis arata ca sunteti bine hidratat.Folositi cofeina si zaharul cu grija.Un somn bun noaptea poate ajuta la indepartarea oboselii de dupa amiaza. Atentie  Intotdeauna consultati-va cu medicul dvs inainte de a incerca orice produse naturiste sau orice medicamente.Cofeina este un stimulent si ar trebui sa fie folosit cu grija. Este de asemenea diuretic, insemnand ca duce la cresterea cantitatii de urina pe care o produceti, ce poate duce la deshidratare.

Related Posts

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’
Sanatate

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

ianuarie 3, 2022
Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive
Sanatate

Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive

decembrie 1, 2021
Este vaparea mai puțin dăunătoare decât fumatul?
Sanatate

Este vaparea mai puțin dăunătoare decât fumatul?

februarie 25, 2021
Prevenirea psoriazisului
Sanatate

Prevenirea psoriazisului

octombrie 27, 2020
Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?
Sanatate

Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?

octombrie 5, 2020
Rădăcina de Angelica: beneficii, utilizări și efecte secundare
Sanatate

Rădăcina de Angelica: beneficii, utilizări și efecte secundare

octombrie 3, 2020
Next Post
Cum sa desparti pisicile dintr-o bataie

Cum sa desparti pisicile dintr-o bataie

Articole Noi

De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate

De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate

iulie 27, 2022
Idei de cadouri pentru taierea motului

Idei de cadouri pentru taierea motului

iulie 25, 2022
Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta

Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta

iulie 6, 2022
Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

februarie 25, 2022
Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

ianuarie 3, 2022

Articole Populare

Tot ce trebuie sa stii ca sofer de transport marfa

Tot ce trebuie sa stii ca sofer de transport marfa

aprilie 21, 2019
Cum sa repari tencuiala

Cum sa repari tencuiala

august 16, 2018
Cum sa verifici o masina folosita inainte de cumparare

Cum sa verifici o masina folosita inainte de cumparare

august 15, 2017
Cum sa te imbogatesti

Cum sa te imbogatesti

februarie 10, 2018

Categorii

  • Animale
  • Business
  • Casa
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Sport
  • Tehnologie
  • Vacante

Urmareste-ne si pe:

De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate

De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate

iulie 27, 2022
Idei de cadouri pentru taierea motului

Idei de cadouri pentru taierea motului

iulie 25, 2022
Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta

Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta

iulie 6, 2022

Articole Recente

  • De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate
  • Idei de cadouri pentru taierea motului
  • Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta
  • Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022
  • Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’
  • Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul
De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate
Casa

De ce sa investiti in materiale si unelte de calitate

by admin
iulie 27, 2022
Idei de cadouri pentru taierea motului
Lifestyle

Idei de cadouri pentru taierea motului

by admin
iulie 25, 2022
Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta
Business

Ce reprezinta certificarea FSC si cum poate fi obtinuta

by admin
iulie 6, 2022

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.