marți, 17 iunie 2025
  • Certificat Constatator online
marketingsblog@gmail.com
KissNews.ro
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
No Result
View All Result
Kiss News
No Result
View All Result
Home Sanatate

Cum sa iti maresti nivelul de energie dupa amiaza

februarie 11, 2017
in Sanatate
Cum sa iti maresti nivelul de energie dupa amiaza
0
SHARES
13
VIEWS
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Cateodata apare asa-numita moleseala de dupa amiaza, este momentul in care va simtiti obosit si letargic si va este greu sa fiti atent si concentrat. Exista multe cai prin care va puteti ajuta sa va simtiti mai proaspat si mai revigorat. Pasi  Duceti-va la plimbare sau faceti orice fel de activitate in timpul pauzei de pranz. Chiar si o plimbare de 15 minute va poate mari nivelul de energie.Beti mai multa apa. Deshidratarea poate duce la o asemenea senzatie.Alegeti mancarurile cu grija. Mancarea bogata in grasimi sau carbohidrati va pot face sa va simtiti obosit.Luati o gustare dupa-amiaza. Glicemia scazuta poate contribui la un nivel scazut al energiei si la dificultati in concentrare. Alegeti o gustare ce nu este prea bogata in zahar.Dormiti un pic. Un somn de 15-20 de minute poate fi foarte indicat.Mergeti afara. Cateva minute de aer curat si lumina naturala pot face minuni.Pulverizati un parfum folosit pentru aromaterapie in camera sau pe fata. Exista multe tipuri de spray-uri cu diferite arome care miros si se simt revigorante.Examinati asezarea lucrurilor in camera. Princiipile feng shui va pot ajuta sa va organizati spatiul, sa va imbunatateasca starea de spirit atunci cand sunteti in birou.Primiti un masaj cat stati jos. 10-15 minute de masaj pot ajuta la stimularea circulatiei sangelui, eliberarea tensiunii si reconcentrarea energiei.Mancati sau beti ceva ce contine cofeina. Cofeina este cunoscuta drept un energizant ce se gaseste in cola, cafea, ciocolata, bomboane. Sfaturi  Trebuie sa stiti ce se potriveste la locul dvs de munca.Culoarea transparenta a urinei sau de un galben deschis arata ca sunteti bine hidratat.Folositi cofeina si zaharul cu grija.Un somn bun noaptea poate ajuta la indepartarea oboselii de dupa amiaza. Atentie  Intotdeauna consultati-va cu medicul dvs inainte de a incerca orice produse naturiste sau orice medicamente.Cofeina este un stimulent si ar trebui sa fie folosit cu grija. Este de asemenea diuretic, insemnand ca duce la cresterea cantitatii de urina pe care o produceti, ce poate duce la deshidratare.

Related Posts

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

by admin
aprilie 25, 2025
0
Strabismul la copii se poate trata fără operație?

Strabismul la copii este una dintre cele mai frecvente afecțiuni vizuale pentru care părinții ajung în cabinetul unui oftalmolog pediatru....

Read more

Sanatate Cardiovasculara – cum ne ferim de colesterol si imbunatatim circulatia sanguina

by admin
aprilie 4, 2024
0
Sanatate Cardiovasculara – cum ne ferim de colesterol si imbunatatim circulatia sanguina

Sanatatea cardiovasculara este esentiala pentru bunastarea noastra generala, iar gestionarea nivelurilor de colesterol si mentinerea unei circulatii sanguine sanatoase joaca...

Read more

Sănătatea și țigările electronice: o analiză detaliată

by admin
iulie 30, 2023
0
Sănătatea și țigările electronice: o analiză detaliată

Sănătatea este o comoară pe care o deținem cu toții, iar păstrarea ei este un proces continuu ce implică alegerea...

Read more

Rinoplastia: tot ce trebuie să știți despre operația de remodelare a nasului

by admin
aprilie 26, 2023
0
Rinoplastia: tot ce trebuie să știți despre operația de remodelare a nasului

Rinoplastia este o procedură chirurgicală care își propune să îmbunătățească aspectul și funcția nasului. Operația poate fi realizată din motive...

Read more

Alege ochelari de vedere pentru copii din materiale hipoalergenice  

by admin
octombrie 20, 2022
0
Alege ochelari de vedere pentru copii din materiale hipoalergenice  

Desi la prima vedere pare un lucru simplu sa alegi ochelarii de vedere pentru cel mic, exista multi factori de...

Read more

De ce copilul tau are ochii uscati?

by admin
septembrie 6, 2022
0
De ce copilul tau are ochii uscati?

Sindromul de ochi uscat la copii, provocat de folosirea excesiva a computerului, tabletei sau telefonului mobil, este o afectiune intalnita...

Read more
Next Post
Cum sa desparti pisicile dintr-o bataie

Cum sa desparti pisicile dintr-o bataie

Articole Noi

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

aprilie 25, 2025
Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu

Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu

martie 19, 2025
Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat

Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat

martie 5, 2025
Cele mai frumoase rochii de mireasă în 2025: ce modele se poartă anul acesta

Cele mai frumoase rochii de mireasă în 2025: ce modele se poartă anul acesta

martie 4, 2025
Tipuri de siguranțe automate și cum le alegi pe cele potrivite

Tipuri de siguranțe automate și cum le alegi pe cele potrivite

februarie 20, 2025

Articole Populare

Imbinarea stilului autentic cu cel modern prin reinterpretarea portului popular

Imbinarea stilului autentic cu cel modern prin reinterpretarea portului popular

ianuarie 15, 2019
Cum sa faci parul sa para mai voluminos

Cum sa faci parul sa para mai voluminos

martie 27, 2018
Ce sunt si cu ce te ajuta stabilizatoarele de tensiune?

Ce sunt si cu ce te ajuta stabilizatoarele de tensiune?

septembrie 25, 2021
Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?

Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?

octombrie 5, 2020

Categorii

  • Animale
  • Business
  • Casa
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Sport
  • Tehnologie
  • Vacante

Urmareste-ne si pe:

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

aprilie 25, 2025
Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu

Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu

martie 19, 2025
Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat

Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat

martie 5, 2025

Articole Recente

  • Strabismul la copii se poate trata fără operație?
  • Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu
  • Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat
  • Cele mai frumoase rochii de mireasă în 2025: ce modele se poartă anul acesta
  • Tipuri de siguranțe automate și cum le alegi pe cele potrivite
  • Sfaturi pentru utilizarea markerelor POSCA ca un profesionist
Strabismul la copii se poate trata fără operație?
Sanatate

Strabismul la copii se poate trata fără operație?

by admin
aprilie 25, 2025
Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu
Lifestyle

Cum să îți dai seama dacă o bijuterie din aur este falsă sau nu

by admin
martie 19, 2025
Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat
Casa

Cum îți poți reduce factura la curent cu soluții simple de iluminat

by admin
martie 5, 2025

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.