sâmbătă, 21 mai 2022
  • Certificat Constatator online
  • Extras Carte Funciara online
marketingsblog@gmail.com
KissNews.ro
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante
No Result
View All Result
Kiss News
No Result
View All Result
Home Sanatate

Cum sa folosesti shiatsu in cazul constipatiei

ianuarie 27, 2017
in Sanatate
Cum sa folosesti shiatsu in cazul constipatiei
0
SHARES
105
VIEWS
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Constiparea are loc atunci cand nu exista miscare in zona intestinului mare si contractiile musculare normale sunt inhibate de oboseala, tensiune sau slabiciune; sau cand intestinul gros mareste cantitatea de apa absorbita pentru a preveni deshidratarea. Aceste probleme duc la uscarea excrementelor, devin tari si greu de eliminat. Folositi urmatoarele tehnici shiatsu pentru a usura simptomele constipatiei. Pentru inceput   Pasi  Stimulati eliminarea apasand constant pe un punct din dosul palmei, la reteaua dintre degetul mare si aratator. Tineti pentru cel putin doua minute.Pentru a indeparta stagnarea aplicati ferm presiune in punctul in care cele patru lungimi de degete incep, deasupra incheieturii.Stimulati functionarea colonului prin aplicarea unei presiuni usoare, cu degetul mare, pe marginea exterioara a cutei facuta de cotul indoit.Pentru a elimina stagnarea din colon aplicati presiune cu ambele degete mari pe coloana intre coastele 9 si 10.Ajutati circulatia in intestin stimuland zona ce se afla la doua degete distanta de coloana, pe ambele parti.Indepartati constipatia prin aplicarea de presiune, ferm in punctul ce se afla la o distanta de trei degete, sub buric, in zona de mijloc a abdomenului. Respirati adanc si simtiti presiunea pe masura ce inhalati. Vizualizati respiratia cum iese pe masura ce expirati.Eliberati stagnarea din stomac si ajutati digerarea aplicand presiune pe picior in partea de jos, pe muschiul dintre cele doua oase la o distanta de 4 degete sub rotula. Sfaturi Stati pe podea pe spate cu picioarele un pic desfacute si cu genunchii indoiti si sprijinindu-se unul de altul. Puneti doua mingi de tenis prinse una de alta pe fiecare parte a coloanei. Folositi greutatea corpului pentru a aplica presiune punctelor. Atentie  Daca sunteti gravida evitati pasi de la 1 la 7. Shiatsu abdominal pentru constipare   Pasi  Stati pe podea, pe spate cu genunchii indoiti si cu picioarele mai departate decat bazinulCu varful sternului ce reprezinta ora 12 aplicati presiune in sensul de rotire al acelor de ceasornic in toate punctele ce reprezinta orele.Aplicati presiune ferm pe masura ce tineti fiecare punct apasat timp de trei cicluri de respiratie. Atentie  Evitati efortul in timpul miscarii intestinului pentru a evita hemoroizii.Daca constiparea apare subit, daca este schimbatoare sau prezinta alte simptome ciudate consultati un medic.Evitati medicamentele ce va curata si dreneaza intestinul. Folosirea excesiva de laxative poate duce la constipare.Articolul Cum sa folosesti shiatsu in cazul constipatiei apare prima dată în Detectivul Tau.

Related Posts

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’
Sanatate

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

ianuarie 3, 2022
Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive
Sanatate

Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive

decembrie 1, 2021
Este vaparea mai puțin dăunătoare decât fumatul?
Sanatate

Este vaparea mai puțin dăunătoare decât fumatul?

februarie 25, 2021
Prevenirea psoriazisului
Sanatate

Prevenirea psoriazisului

octombrie 27, 2020
Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?
Sanatate

Ulei de cocos rafinat vs. Ulei de cocos nerafinat: Care este diferența?

octombrie 5, 2020
Rădăcina de Angelica: beneficii, utilizări și efecte secundare
Sanatate

Rădăcina de Angelica: beneficii, utilizări și efecte secundare

octombrie 3, 2020
Next Post
Cum sa te descurci cand parintii mai in varsta se muta la tine

Cum sa te descurci cand parintii mai in varsta se muta la tine

Articole Noi

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

februarie 25, 2022
Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

ianuarie 3, 2022
Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul

Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul

decembrie 13, 2021
Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive

Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive

decembrie 1, 2021
Alege o rochie de seara lunga, scurta sau midi din colectia JojoFashion

Alege o rochie de seara lunga, scurta sau midi din colectia JojoFashion

noiembrie 12, 2021

Articole Populare

Alegerea si asortarea botinelor din piele

Alegerea si asortarea botinelor din piele

decembrie 18, 2018
DiversMarket.ro – Universul echipamentelor pentru instalatii electrice

DiversMarket.ro – Universul echipamentelor pentru instalatii electrice

martie 15, 2021
Cum sa planuiesti o excursie cu cortul cu un copil mic

Cum sa planuiesti o excursie cu cortul cu un copil mic

noiembrie 19, 2018
anti tantari

Principalele avantaje ale folosirii unui aparat anti țânțari

iunie 13, 2021

Categorii

  • Animale
  • Business
  • Casa
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Sport
  • Tehnologie
  • Vacante

Urmareste-ne si pe:

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

februarie 25, 2022
Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

ianuarie 3, 2022
Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul

Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul

decembrie 13, 2021

Articole Recente

  • Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022
  • Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’
  • Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul
  • Beneficiile consumului de carnitină în cadrul antrenamentelor sportive
  • Alege o rochie de seara lunga, scurta sau midi din colectia JojoFashion
  • AxaCont – pentru servicii contabile de top
Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022
Fashion

Bluze elegante de dama la moda in primavara lui 2022

by admin
februarie 25, 2022
Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’
Sanatate

Dr. Laura Gîrbea: ‘’Aparatul miofunctional, o solutie neinvaziva pentru zambetul sanatos al fiecarui copil’’

by admin
ianuarie 3, 2022
Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul
Casa

Tablouri canvas, o modalitate simplă pentru a decora living-ul

by admin
decembrie 13, 2021

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Tehnologie
  • Fashion
  • Sanatate
  • Sport
  • Lifestyle
  • Casa
  • Animale
  • Vacante

© 2021 KissNews - Toate drepturile rezervate.